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16.从小听父母说「这是为你好」？他们还没找到家庭中的边界感 _原生家庭1.mp32021-06-24

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15.学会不要害怕冲突，才能有「怼回去」的能力.mp32021-06-24

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14.你是讨好型人格吗？ 怎样“任性”才叫做有分寸、自己又不压抑呢？_ 讨好是一种控制.mp32021-06-24

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10.心理练习：有智慧的人该如何快速走出负面情绪？.mp32021-06-24

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09.「想太多、心里放不下」的焦虑从哪来？为什么我们习惯性用别人的错误惩罚自己？.mp32021-06-24

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08.如果你感觉自己有原生家庭的困扰，该怎样治愈呢？.mp32021-06-24

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07. 躲不掉的焦虑，应该要怎样缓解？.mp32021-06-24

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06. 对自己期望太高？怎样走出“自我嫌弃”的困局？.mp32021-06-24

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05. 成年人都会面对“失去”，该如何处理自身情绪？.mp32021-06-24

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04. 经常内疚自责？如何减少内疚感对自己的折磨？.mp32021-06-24

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03. 照顾别人的情绪之前，请先照顾自己的情绪.mp32021-06-24

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02. 当你不开心时，为什么不要急于去“变开心”？.mp32021-06-24

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01.习惯了做老好人？好脾气真的比「炸药桶」更幸福吗？.mp32021-06-24

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