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04第四章:巩固升华:如何建立客观合理的健康自尊?
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开篇稿.mp3
2022-01-14
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38.69 MB
04【立】找到低自尊的源头:顽固的核心负面自我认知.mp3
2022-01-14
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42.36 MB
03【立】重设积极习惯,让自尊更稳固.mp3
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02【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.mp3
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01【立】让规则为自己服务,我的人生我做主.mp3
2022-01-14
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