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第04章:情绪舵手:做情绪的主人
01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处?
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开篇稿.mp3
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03如何让自己的情绪长期稳定?(拼课会员免费,添加微信:1910708889).mp4
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02情绪接纳要怎么练习?(拼课会员免费,添加微信:1910708889).mp4
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01为什么我们难以接纳负面情绪?(拼课会员免费,添加微信:1910708889).mp4
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