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开篇稿.mp32022-01-14
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【超值赠课】正念减压之父：教你风靡全球的减压方法（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp42022-01-14
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40第40天-正念生活_期许和愿景（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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40Day 40-Mindful Living _ Aspiration and Vision（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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39第39天-正念生活_培育感恩的心（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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39Day 39-Mindful Living _ Nourishing a Grateful Heart（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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38第38天-正念生活_慷慨和服务（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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38Day 38-Mindful Living _ Generosity and Service（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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37第37天-正念生活_信任和存在于你的存在（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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37Day 37-Mindful Living _ Trusting and Inhabiting your Being（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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36第36天-正念生活_正念的讲（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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36Day 36-Mindful Living _ Mindful Speaking（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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35第35天-正念生活_倾听（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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35Day 35-Mindful Living _ Listening（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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34第34天-正念生活_冲突（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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34Day 34-Mindful Living _ Conflict（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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33第33天-正念生活_意图（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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33Day 33-Mindful Living _ Intention（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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32第32天-正念生活_看见善性（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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32Day 32-Mindful Living _ Seeing Goodness（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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31第31天-正念生活_宽恕（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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31Day 31-Mindful Living _ Forgiveness（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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30第30天-正念生活_同理心和慈悲心（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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30Day 30-Mindful Living _ Empathy and Compassion（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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29第29天-韧性、疗愈和内在自由_我是谁？（对觉知的正念）（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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29Day 29-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Who am I_(Mindfulness of Awareness)（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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28第28天-韧性、疗愈和内在自由_平等心（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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28Day 28-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Equanimity（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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27第27天-韧性、疗愈和内在自由_无边无际的觉知（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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27Day 27-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Spacious Awareness（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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26第26天-韧性、疗愈和内在自由_初学者的心（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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25第25天-韧性、疗愈和内在自由_情绪和内在资源（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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25Day 25-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Emotions and Inner Resources（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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24第24天-韧性、疗愈和内在自由_RAIN（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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23第23天-韧性、疗愈和内在自由_自我评判和自我关怀（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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23Day 23-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Self-judgement and Self-Compassion（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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22第22天-韧性、疗愈和内在自由_正念：核心练习（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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22Day 22-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Mindfulness_ The Core Practice（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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21第21天-情商_超越念头（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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21Day 21-Emotional Intelligence _ Beyond Thoughts（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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20第20天-情商_念头下的生活（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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20Day 20-Emotional Intelligence _ Life Under Thoughts（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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19第19天-情商_和念头的智慧关系（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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19Day 19-Emotional Intelligence _ Wise Relationship to Thoughts（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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18第18天-情商_认出念头的不断产生（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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18Day 18-Emotional Intelligence _ Recognizing Thinking（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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17天-情商_培养积极情绪（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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17-Emotional Intelligence _ Fostering Positive Emotions（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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16第16天-情商_应对困难情绪（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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16Day 16-Emotional Intelligence _ Working with Difficult Emotions（拼课会员免费，添加微信：1910708889）.mp32022-01-14
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