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作业.docx2022-12-18
33.97 MB
31 预防腹直肌分离的生活指导.mp42022-12-18
3.44 MB
30 产后开始腹直肌修复的时间.mp42022-12-18
3.14 MB
29 强化训练常见问题答疑.mp42022-12-18
22.77 MB
28 强化训练——仰卧死虫式.mp42022-12-18
42.15 MB
27 强化训练——动态鸟与狗.mp42022-12-18
9.56 MB
26 强化训练——仰卧抬腿.mp42022-12-18
12.11 MB
25 正确腹部发力方式.mp42022-12-18
20.47 MB
24 淡化疤痕的手法.mp42022-12-18
4.23 MB
23 手法常见问题答疑.mp42022-12-18
11.68 MB
22 圆柱式向心呼吸+推拳手法.mp42022-12-18
7.99 MB
21 腹式呼吸+推掌手法.mp42022-12-18
14.89 MB
20 松解.mp42022-12-18
2.23 MB
19 收肋骨常见问题答疑.mp42022-12-18
5.66 MB
18 收肋骨巩固训练.mp42022-12-18
32.24 MB
17 收肋弓角方法.mp42022-12-18
6.85 MB
16 肋弓角检测.mp42022-12-18
7.62 MB
15 震颤式呼吸跟练.mp42022-12-18
16.62 MB
14 震颤式呼吸跟练.mp42022-12-18
12.71 MB
13 震颤式呼吸.mp42022-12-18
2.70 MB
12 缩腰式呼吸常见问题答疑.mp42022-12-18
15.94 MB
11 缩腰式呼吸跟练.mp42022-12-18
10.25 MB
10 缩腰式呼吸.mp42022-12-18
3.31 MB
09 腹式呼吸常见问题答疑.mp42022-12-18
6.74 MB
08 腹式呼吸跟练.mp42022-12-18
4.22 MB
07 腹式呼吸法.mp42022-12-18
21.57 MB
06 腹直肌分离的检测.mp42022-12-18
2.63 MB
05 腹直肌分离练习的禁忌.mp42022-12-18
3.25 MB
04 腹直肌为什么会分离.mp42022-12-18
6.75 MB
03 腹壁肌群解剖知识.mp42022-12-18
4.52 MB
02 认识腹直肌分离.mp42022-12-18
3.88 MB
01 课程内容速览.mp42022-12-18