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06天 健身搏击操+核心练习+瑜伽拉伸（35分钟）.mp42022-12-19
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05天 健身拉丁舞+手臂练习+瑜伽拉伸（25分钟）.mp42022-12-19
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04天 健身街 舞+臀腿练习+瑜伽拉伸（30分钟）.mp42022-12-19
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03天 健身燃脂舞+肩部练习+瑜伽拉伸（23分钟）.mp42022-12-19
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02天 健身流行舞+背部练习+瑜伽拉伸（23分钟）.mp42022-12-19
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01天 健身爵士舞+胸部练习+瑜伽拉伸（23分钟）.mp42022-12-19