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6站姿贴墙腹式呼吸.mp42022-12-19

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2.70 MB

5四点跪撑腹式呼吸.mp42022-12-19

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12.36 MB

4坐姿腹式呼吸.mp42022-12-19

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16.22 MB

3仰卧腹式呼吸.mp42022-12-19

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22.95 MB

2课时二 呼吸与核心的关系.mp42022-12-19

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11.26 MB

1课时一 核心训练逻辑.mp42022-12-19

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1.09 MB

01DAY 1.pdf2022-12-19

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