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作业.docx2022-12-18
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美xiong课第八次作业.docx2022-12-18
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35 【紧实xiong部、改善副ru】—跟练操.avi2022-12-18
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34 直角肩——下.avi2022-12-18
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33 直角肩——上.mp42022-12-18
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32 纤薄背——上.avi2022-12-18
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31 纤薄背——下.avi2022-12-18
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30 女性xiong大肌训练建议.mp42022-12-18
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29 富贵包的矫正【理论】.mp42022-12-18
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28 立挺xiong部——下.avi2022-12-18
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27 立挺xiong部——上1.mp42022-12-18
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26 天鹅颈——下.mp42022-12-18
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25 天鹅颈——上.avi2022-12-18
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24 美xiong操——下.mp42022-12-18
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23 美xiong操——上.avi2022-12-18
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22 美xiong的日常指导.mp42022-12-18
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21 女性不同xiong型的分析和指导.mp42022-12-18
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20 激素决定女性训练的天时.mp42022-12-18
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19 手法按摩.mp42022-12-18
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18 气息流动.mp42022-12-18
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17 穴位按摩.mp42022-12-18
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16 淋巴疏通.mp42022-12-18
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15 健身房夹xiong.mp42022-12-18
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14 下xiong.mp42022-12-18
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13 中xiong.avi2022-12-18
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12 上xiong.mp42022-12-18
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11 xiong部发力感的训练.mp42022-12-18
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10 颈部训练.mp42022-12-18
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09 背部训练.mp42022-12-18
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08 松解背部筋膜.mp42022-12-18
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07 松解xiong前筋膜.mp42022-12-18
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06 呼吸融入瑜伽动作加入手法.mp42022-12-18
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05 提xiong式呼吸.avi2022-12-18
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04 多维美xiong—美xiong思路.mp42022-12-18
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03 十大毁xiong元凶.mp42022-12-18
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02 美xiong解剖学.avi2022-12-18
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01 多维美xiong—开篇介绍.mp42022-12-18