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Day1自主练习：触感体验 你真的“住在身体”里吗？.mp32022-06-12
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Day1正念引导：放松训练 放松肌肉，感受身体的回应.mp32022-06-12
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Day1课程概念：初次邂逅 与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp32022-06-12
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