第 7 周 ： 觉知的力量半日个人静修2022-06-12

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第 6 周 ： 如何将更多的觉知带入生活 & 关照我们的世界2022-06-12

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第 5 周 ： 创造正念的人际关系2022-06-12

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第 4 周 ： 放大对自己和他人的爱心2022-06-12

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第 3 周 ： 如何与生活中的难题共处2022-06-12

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第 2 周 ： 让情绪变得正念，让想法变得自由2022-06-12

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第 1 周 ： 开始你的练习 丨 唤醒你的身体2022-06-12

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