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25第21课：答疑.mp32022-06-12
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24第20课：【立】遇到反复怎么办？.mp32022-06-12
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23第19课：【立】如何维持健康的自尊水平？.mp32022-06-12
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22第18课：【立】检测站：健康的自尊.mp32022-06-12
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21第17课：【立】如何调整核心负面自我认知，建立积极自我？.mp32022-06-12
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20第16课：【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知.mp32022-06-12
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19第15课：【立】重设积极习惯，让自尊更稳固.mp32022-06-12
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18第14课：【立】识别那些阻碍你人生的外部因素.mp32022-06-12
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17第13课：【立】让规则为自己服务，我的人生我做主.mp32022-06-12