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16第12课：答疑.mp32022-06-12
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15第11课：【破】和习惯性不快乐说再见， 彻底走出低自尊.mp32022-06-12
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14第10课：【破】如何找到并接纳好的自己，不再自我否定？.mp32022-06-12
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13第9课：【破】如何摆脱对自己的负面评价？.mp32022-06-12
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12第8课：【破】如何摆脱对自己的错误看法？.mp32022-06-12
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11第7课：【破】你其实不是真的那么差.mp32022-06-12